Посадка и положение рук при слепой печати

Посадка при слепой печати

Клавиатурные тренажеры

При работе на персональном компьютере очень важна правильная посадка

  • Стул должен быть правильно отрегулирован по высоте;
  • Сидеть нужно прямо, не касаясь спинки стула.
  • Ноги нужно держать под столом вместе. Не желательно их вытягивать вперед, ставить под стул, закидывать одну за другую;
  • Плечи должны быть расслаблены;
  • Руки от плечевого до локтевого сустава должны быть свободно опущены вниз и идти параллельно туловищу;
  • Кисти рук не должны быть на клавиатуре;
  • Локти должны немного касаться туловища;
  • В локтевом суставе их нужно сгибать примерно под прямым углом;
  • Предплечья должны быть направлены к центру клавиатуры;
  • Пальцы свободно опускают на клавиши;
  • Кисти подтягивают к центру;
  • Кисти предплечья и локоть должны находиться на одном уровне с клавиатурой.

Последовательности постановки рук и пальцев на клавиатуре компьютера:

  1. Согните руки в локтях, вытяните кисти вперед ладонями вниз;
  2. Согните кисти, соприкасаясь указательными пальцами, большие пальцы должны быть опущены вниз;
  3. Первые две фаланги пальцев опустите вниз, слегка согнув их;
  4. Разведите кисти в стороны, оставив между указательными пальцами расстояние, равное 4 см;
  5. Опустите руки на клавиатуру (указательный палец попадает на клавишу А русской раскладки, правый палец — на клавишу О ); Данные клавиши имеют специальные выступы, чтобы всегда держать руки на исходной позиции.

Посадка

Если вы выполнили все рекомендации, то все пальцы будут находиться на основной позиции, касаясь своими кончиками отведенных для них клавиш. При постановке на основную позицию пальцы должны быть слегка согнутыми, как будто рука держит круглый предмет. Указательные пальцы немного касаются кончиками середины клавиш А и О , но не опираются на них полностью.

При обучении не забывайте о положении локтей. Не нужно сильно прижимать их к туловищу или отводить в стороны. От плеча руки должны быть свободно опущены вниз, иначе кисти примут неправильное положение на клавиатуре.

Источник



Как быстро научиться печатать вслепую на клавиатуре?

Набор текста на клавиатуре – это традиционный процесс во время работы на компьютере. Многие умеют набирать текст только одним или двумя пальцами, все время посматривая на обозначения букв на кнопках, чтобы быть уверенным в правильном написании. Подобный метод не всегда дает достаточную эффективность и порой наносит вред здоровью, что многим пользователям компьютеров неизвестно.

Самый действенный вариант – печатать вслепую, используя сразу все 10 пальцев. Этот метод осваивают множество специалистов современных профессий, где требуется набор больших объемов текстовой информации. Есть даже специальные курсы, где можно научиться использовать клавиатуру, не глядя на клавиши, но также данная способность может осваиваться самостоятельно. Отлично развить подобный навык можно исключительно, имея прекрасную память, способность сосредотачиваться на одном деле и качественно выполнять задание.

Плюсы набора текста вслепую

Слепой набор текста, без подсматривания, отличается несколькими преимуществами:

  • Ускорение работы и экономия рабочего времени. Если сравнивать слепое печатание и набор с использованием 2-х пальцев, то удалось установить, что первый способ дает возможность напечатать большее количество символов за конкретный временной промежуток.
  • Замедленное уставание. Размеренное и правильное печатание всеми пальцами без подглядывания значительно снижает усталость во время работы.
  • Качество набора. Написание текста «на автомате» позволяет разгрузить мозг от выполнения второстепенной задачи, и работник может уделить все внимание формированию мысли во время написания текста.
  • Минимум вредного воздействия на состояние здоровья. Печать вслепую снижает уровень нагрузки на зрение. В частности это относится к тому пользователю компьютера, у которого наблюдается упадок остроты зрения или возрастание внутриглазного давления. Основной плюс подобного набора основывается на том, что позвоночник находится в одном положении, которое не требуется менять, чтобы клавиатура попала в поле зрения. Также снижается вероятность и быстрота развития остеохондроза, сколиоза и прочих заболеваний позвоночника.
  • Увеличение заработков. Печатание с использованием всех пальцев увеличивает быстроту набора, а с возрастанием продуктивности растет и заработок.

Основные советы, как научиться набирать текст всеми пальцами

Прежде чем начать изучение навыков быстрой печати, нужно усвоить 2 главных правила:

  • Нельзя посматривать на клавиатуру во время работы, это касается даже начального этапа обучения. Все время на занятии будет появляться желание подсмотреть на кнопки, но его нужно подавлять, чтобы не тратить ценное время на то, чтобы переучить неверный алгоритм набора.
  • Каждый палец должен нажимать только на определенные кнопки. Верное расположение кистей – это основа качественного набора текстовой информации.

Главные правила набора вслепую

Чтобы усвоить методику, как быстро набирать текст вслепую, нужно разобраться с особенностями «рабочего инструмента», которым располагает ваш компьютер. У стандартной клавиатуры есть 6 рядов, в то же время самый верхний из них не задействуется в слепом наборе. Нулевой ряд, где есть вспомогательные кнопки, расположен внизу. После находится 3 основных рабочих ряда, использующихся для обучения. 4-й ряд с цифрами применяется не настолько активно, но его также включают в программу обучения. Методика изучения слепого набора подходит для любого языка, поэтому подобный алгоритм актуален для любого пользователя.

Располагать пальцы над клавиатурой необходимо следующим образом:

  • правую руку нужно расположить над клавишами «О», «Л», «Д», «Ж», от указательного пальца до мизинца, соответственно;
  • левую руку нужно поместить над кнопками «Ф», «Ы», «В», «А», счет идет от мизинца до указательного пальца, соответственно.

С самого начала пальцы расположены на данных кнопках, касаясь их. Чтобы контролировать себя, используйте специальные выступы, которые есть на копках «А» и «О». После недолгой печати кончики пальцев самостоятельно приподнимутся над кнопками, зависая в паре миллиметрах над клавиатурой.

Наибольшая работа приходится на указательные пальцы, поскольку они задействуются для печати самых популярных букв. Во время данной печати на русском языке значительная нагрузка идет на правый мизинец. Дислокация клавиш на клавиатуре исследуется постепенно всеми пальцами. Сперва нужно обучить указательный палец на каждой руке, далее идут средние, безымянные и мизинцы. Начать обучение стоит с той кисти, которая быстрее учится, к примеру, сперва размещение клавиш исследуется указательным пальцем правой руки, а после левой. Чтобы быстрее развить навык слепой печати, тренируйте мозг. Даже 10-15 минут в день с тренажерами Викиум дадут заметный результат.

Источник

Урок 9. Обучение ребенка печати на клавиатуре

Урок 9. Обучение ребенка печати на клавиатуре

Современная жизнь уже совершенно немыслима без компьютеров. Они сопровождают человека везде, от дома до рабочего офиса, от кофейного аппарата до кассы магазина. Даже без разговоров о глобальной компьютеризации становится ясно, что уметь работать с компьютером сегодня нужно обязательно. Во многих учебных заведениях (пока преимущественно на Западе, конечно) место тетрадок и ручек на школьных партах заменили ноутбуки. О преимуществах и недостатках внедрения компьютеров в систему образования мы тоже как-нибудь поговорим на страницах нашего интеллектуального клуба, а пока продолжим.

Сейчас и взрослого, который не умел бы работать на компьютере, встретишь не часто, что уж говорить о детях. Но если поколению среднего возраста достаточно знать базовые программы и уметь пользоваться интернетом, а дедушкам и бабушкам вполне хватает навыков манипулирования кнопочным сотовым телефоном, то современным детям нужно владеть премудростями пользовательской компьютерной науки. И одним из базовых навыков среди них можно назвать умение быстро печатать на клавиатуре.

Умение быстро набирать текст на компьютере важно по нескольким причинам:

  • Позволяет использовать компьютер в повседневной жизни и обучении (для взрослых – в работе)
  • Позволяет выполнять работу на компьютере, в частности – печатать большие объемы текстов
  • Позволяет быстро и эффективно взаимодействовать с людьми по всему миру
  • Экономит время, т.к. печать намного быстрее письма
  • Экономит силы, т.к. во время печати человек меньше устает, допускает меньше ошибок, быстрее проверяет набранный текст

Еще один существенный плюс умелого набора компьютерного текста – это то, что навык способствует лаконичному повествованию материала в полной мере. Научившись печатать быстро и грамотно, ребенок с легкостью будет успевать за ходом своих мыслей. Кто-то, конечно, скажет, что долго сидеть за компьютером вредно, но в нашем случае навык быстрой печати – это скорее необходимость, нежели прихоть. К тому же человек, не умеющий печатать, проведет за компьютером гораздо больше времени, чем умеющий это делать, особенно, если он освоил печать вслепую – без подсматривания на клавиши.

Способов же обучения печати на компьютере сегодня существует немало. Многие из них есть в свободном доступе в интернете, поэтому совсем не нужно посещать специальные курсы или покупать обучающие программы. Научить своего ребенка печатать в домашних условиях можете и вы. Предлагаем вам воспользоваться для этого эффективной методикой.

Содержание:

Начало обучения печати на компьютере

Первое, что следует сделать, чтобы ваш ребенок освоил компьютерную печать – помочь ему запомнить расположение клавиш на клавиатуре. Это очень просто реализуется при помощи одного приема:

  • Ребенок 15-20 секунд смотрит на одну из линий букв, расположенных на клавиатуре (начинать лучше сверху) и старается их запомнить
  • Ребенок выписывает линию, которую запомнил, на бумажный лист в правильном порядке (задача – в точности запомнить все три линии)

Упражнение можно повторять по нескольку раз в день, делая по 5-7 повторений за подход. Уже через несколько дней расположение букв отлично отпечатается в памяти.

ВАЖНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ: Особую роль при обучении печати на клавиатуре играет выбор инструмента набора текста. От этого зависит качество и скорость работы. Профессиональные копирайтеры рекомендуют использовать эргономичные клавиатуры, кнопки на которых находятся в двух областях (под левую и правую руки), разделенных пустотой. В крайнем случае может подойти обычная, но слегка изогнутая клавиатура.

Вторым по значимости моментом для освоения компьютерной печати является непосредственно техника.

Какую технику выбрать

Уже давно не секрет, что техника набора текста при помощи нескольких пальцев всегда проигрывает и по качеству, и по скорости техникам, предназначенным конкретно для быстрого набора, например, технике слепой десятипальцевой печати. Для максимальной быстрой печати должны быть задействованы все пальцы рук, т.к. каждый из них будет работать со своей группой клавиш.

Похожее:  Изменение раскладки клавиатуры виндовс 10

Еще в 1888 году известный американский стенографист Франк Эдвард Макгуррин разработал вышеназванный десятипальцевый метод. До этого события всегда использовался восьмипальцевый метод, т.к. он был удобен для работы на печатных машинках. Но даже для них инновация оказалась полезной и эффективной. Когда же появились компьютеры, метод Макгуррина стал неоспоримым лидером. В итоге вот уже более века люди учатся печатать десятью пальцами, благодаря чему скорость и результативность печати многократно увеличиваются.

Перейти от двухпальцевого и даже восьмипальцевого набора на десятипальцевый всегда сложно, поэтому учиться нужно правильно с самого начала.

Как обучать ребенка

Когда начнете обучать свое чадо методу слепой печати, во-первых, не торопитесь, а во-вторых, обращайте внимание на грамотность – нужно, чтобы ребенок научился печатать без ошибок. Темп работы, естественно, будет не так высок, как хотелось бы, но если не придавать значения грамотности, потом будет потрачена уйма времени на корректировку текста. О скорости не беспокойтесь – со временем она даст о себе знать.

Чтобы освоить навык компьютерной печати очень важно регулярно заниматься и тренироваться. Таким образом, если вы решили обучить ребенка быстрой печати, тем более печати вслепую, нужно обеспечить его практическими занятиями хотя бы 2-3 раза в день по 15-20 минут (это при том, что взрослым рекомендуется заниматься 5 раз в день по полчаса).

Теперь перейдем к техническим вопросам.

Расположение рук и пальцев при печати на клавиатуре

Самое правильное и практичное расположение рук ребенка на клавиатуре таково: основа каждой кисти должна находиться на специальной подставке (если клавиатура отдельная) или у нижнего края компьютера (если это ноутбук). Попросите ученика положить руки именно так, затем немного согнуть кисти, словно он держит в них мячик для пинг-понга (кстати, в компьютерных магазинах можно найти специальные маленькие клавиатуры, работать с которыми детям удобнее, чем со стандартными).

Что касается пальцев, то каждому из них соответствуют конкретные кнопки. И это вовсе не прихоть, ведь раскладка клавиатуры рассчитана так, чтобы было удобно работать десятью пальцами. Эта раскладка является наиболее оптимальной и даже имеет свое название – QWERTY (посмотрите на первые шесть кнопок верхнего ряда клавиатуры – какие буквы вы видите?).

Объясните ребенку, что кнопки расположены на клавиатуре в шесть рядов, но первый, где находятся специальные клавиши (F1-F10), при печати во внимание брать не нужно, т.к. эти кнопки нужны для выполнения вспомогательных функций, не требующихся при быстром наборе текста. А вот второй ряд (ряд чисел) нужно освоить, т.к. это позволит набирать числа быстро, не используя при этом числовой блок справа на клавиатуре.

Непосредственно практика печати начинается с того, что ребенок правильно расставляет пальцы. Вообще можно встретить несколько способов расположения пальцев, но наиболее эффективным считается вот такой:

Клавиатура

Говоря проще, положение пальцев левой руки будет таким:

  • Мизинец – над буквами «Ф/A»
  • Безымянный палец – над буквами «Ы/S»
  • Средний палец – над буквами «В/D»
  • Указательный палец – над буквами «А/F» (одновременно отвечая за расположенную рядом строку с буквами «П/G»)
  • Большой палец – над клавишей «Пробел»

А расположение пальцев правой руки – таким:

  • Большой палец – над клавишей «Пробел»
  • Указательный палец – над буквами «О/J» (одновременно отвечая за расположенную рядом строку с буквами «Р/H»)
  • Средний палец – над буквами «Л/K»
  • Безымянный палец – над буквами «Д/L»
  • Мизинец – над буквой «Ж»

Специально для того чтобы пользователь (в нашем случае – ребенок) контролировал расположение пальцев, на клавиатуре на кнопках с буквами «А/F» и «О/J» есть небольшие выпуклости (это могут быть точки или полоски). Чувствуя их указательным пальцами рук, ориентироваться очень легко. Поэтому поначалу просите свое чадо обязательно класть подушечки пальцев на нужные места. Вскоре руки привыкнут к правильному положению, и необходимость в этом пропадет.

С практикой пальцы ребенка вообще перестанут касаться клавиатуры – они будут как бы нависать в нескольких миллиметрах над ней. Это можно считать показателем нового уровня мастерства, однако торопиться достичь такого результата не нужно, ибо это лишь навредит естественному протеканию процесса.

Изучать, как расположены кнопки на клавиатуре, нужно в определенной последовательности:

  1. Осваиваются клавиши для указательного пальца левой руки
  2. Осваиваются клавиши для указательного пальца правой руки
  3. Осваиваются клавиши для среднего пальца левой руки
  4. Осваиваются клавиши для среднего пальца правой руки
  5. Осваиваются клавиши для безымянного пальца левой руки
  6. Осваиваются клавиши для безымянного пальца правой руки
  7. Осваиваются клавиши для мизинца левой руки
  8. Осваиваются клавиши для мизинца правой руки

Если есть желание, можно попросить ребенка попробовать печатать всеми пальцами сразу, но, скорее всего, с непривычки он будет работать только указательными пальцами. Поэтому лучше выбрать вышеназванный вариант.

Что же касается самих текстов для обучения печати, то здесь каких-то строгих правил нет. Для тренировок подойдут и слова из словаря, и сказки, и рассказы, и сочинения и т.д. Главное, чтобы материал соответствовал ребенку по возрасту. А если хочется отдельно натренировать каждый палец, можно использовать специальные словари для пальцев, которые есть в интернете или обучающих программах-тренажерах (о программах мы еще скажем).

Одновременно с освоением клавиш и тренировкой пальцев нужно обращать внимание и на специфику удара пальцами по клавишам. Во всех обучающих материалах сказано, что далеко не последнее место в технике печати на клавиатуре занимают такие элементы, как интенсивность и сила ударов. Нажатие на клавишу должно происходить подушечкой пальца. Прикосновения следует делать легкими, четкими, резкими и отрывистыми. После удара каждый палец должен возвращаться на свое место – в то положение, которое он занимал перед нажатием на кнопку.

Ритм печати

Ритмичность, в которой происходит печать текста, тоже очень важна. Ритм здесь представляет собой равномерность чередования нажатий на клавиши и промежутков между ними. Объясните ученику, что соблюдение ритма значительно облегчит ему работу. Даже если ритм сбивается, все равно нужно стараться ему следовать. Нередко для обучения ритмичной печати используются метрономы. Сначала нужно следовать спокойному ритму, а через пару недель его можно немного ускорить, еще через пару недель – ускорить снова. В результате пальцы привыкнут к правильным и ритмичным нажатиям, и впоследствии можно будет уже не пользоваться метрономом.

ВАЖНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ: Чтобы печать на клавиатуре давалась ребенку легче и быстрее, распечатайте схему клавиатуры на отдельном листе бумаги, и расположите так, чтобы она была у ребенка перед глазами, например, сверху монитора. Он может свободно пользоваться этой шпаргалкой, но смотреть на клавиатуру строго запрещено, иначе все усилия пойдут насмарку.

В заключение нам осталось сказать лишь несколько слов о специальных сервисах и программах, рассчитанных на обучение печати на клавиатуре.

Сервисы и программы для обучения печати на компьютере

Овладеть быстрым набором букв на компьютере вашему ребенку помогут следующие инструменты:

  • Обучающая программа «Соло на клавиатуре». По словам разработчиков приложения, оно позволяет научиться быстро набирать тексты на клавиатуре, и даже стать профессиональным машинописцем в рекордно короткие сроки.
  • Тренажер Stamina. Бесплатная программа для обучения набору текста. Рассчитана на обучение печати десятипальцевым методом вслепую.
  • Программа VerseQ. Одна из наиболее популярных программ-тренажеров для обучения печати. Создатели приложения утверждают, что уже через час пользователь будет вслепую печатать в самой программе, а через 9-17 часов сможет работать с клавиатурой, как хороший секретарь.
  • Среди других программ можно выделить специальные тренажеры для детей Baby Type и «Веселые пальчики», составленные в игровом режиме, а также онлайн-игру «Клавогонки».

Большинство приложений доступно для бесплатного скачивания на компьютер. Разобраться в них не составит труда даже ребенку. Но еще раз скажем, никакие программы и тренажеры не заменят усердия, усидчивости и труда, а потому самое главное – это заниматься регулярно и целенаправленно. Остальное уже – дело техники.

На этой позитивной ноте мы подводим финишную черту третьему блоку и всему курсу. Занимайтесь со своим ребенком грамотно и правильно, но помните, что вместе со знаниями он должен получать от вас доброту, уважение, заботу и любовь.

Мы от всего сердца желаем вам успехов и высоких результатов. Никогда не игнорируйте достижение цели – и у вас все получится!

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Напоминаем, что для полноценной работы сайта вам необходимо включить cookies, javascript и iframe. Если вы ввидите это сообщение в течение долгого времени, значит настройки вашего браузера не позволяют нашему порталу полноценно работать.

Источник

Клавиатурная гимнастика

Мысль о создании данных уроков возникла у меня после прохождения курса «СОЛО на клавиатуре» известного журналиста, психолога и педагога Владимира Владимировича Шахиджаняна.

Много лет я изучаю игру на различных музыкальных инструментах (гитара, контрабас, ударные, клавишные). Моя идея заключается в том, что при обучении машинописи необходимо включать в занятия элементы упражнений, которые исполняют музыканты, развивать независимость пальцев не только путём отработки сложных слов, словосочетаний и фраз. Нужно учитывать тот опыт, который приобретён авторами различных школ игры на музыкальных инструментах, ведь известно, что лучшие в мире пальцы — это пальцы виртуозов-музыкантов.

Возможно такая идея покажется неприемлемой, поскольку все упражнения на первый взгляд кажутся бессмыслицой. Я убедительно прошу не торопиться с выводами. Внимательно ознакомьтесь с упражнениями и Вы поймёте, что раньше такого на клавиатуре Вы не делали. А непривычные движения для пальцев являются лучшей тренировкой.

Похожее:  Самые удобные клавиатуры для компьютера

Впрочем, не буду Вас уговаривать… Вы всё сможете узнать сами.

Клавиатурная гимнастика

Необходимым условием быстрого и точного набора на клавиатуре является хорошая координация движений пальцев. Можно очень быстро набрать слово «дал», однако набор слова «чистосердечный» у многих может вызвать затруднение.

Изучая в течении многих лет игру на музыкальных инструментах, а также ознакомившись с трудами различных авторов по машинописи, я сделал вывод о том, что в процессе обучения машинописи слишком мало времени уделяется разработке гибкости пальцев и координации их движений.

Человек, который хоть раз начинал заниматься игрой на каком-либо музыкальном инструменте, помнит «эти НАДОЕДЛИВЫЕ ГАММЫ», часы нудных (на первый взгляд) занятий, монотонные упражнения.

Большинство людей считают, что «самый слабый» палец — это мизинец. На самом деле это не так. Мизинец очень подвижный палец, но уверенным и свободным его действиям мешает БЕЗЫМЯННЫЙ палец. Да, именно безымянный. Мы сутками пытаемся разработать мизинцы, не думая о том, что проблема кроется именно в безымянных пальцах.

Основой данных упражнений является своеобразное «исполнение» арпеджио на клавиатуре. Художественной ценности они не несут, на бумаге они выглядят странно, но пальцам всё равно, как они выглядят. Главным является то, что шаг за шагом, упражнение за упражнением мы добьемся НЕЗАВИСИМОСТИ ДЕЙСТВИЙ ПАЛЬЦЕВ.

Для успешного освоения упражнений необходимо руководствоваться следующими рекомендациями:

1. Необходимы систематические и правильные занятия (желательно под метроном).

2. Лучше заниматься один час ежедневно, чем семь часов один раз в неделю.

3. Все технические трудности преодолимы, но успех зависит от метода и применяемых средств.

4. Следует избегать лишних и бесполезных усилий и движений.

5. Надо постоянно следить за своими движениями и набранным текстом, чтобы своевременно исправлять ошибки и улучшать своё мастерство.

6. Необходимо с самого начала заниматься внимательно, так как если будут усвоены неправильные привычки, ТО ИСПРАВИТЬ ИХ БУДЕТ ТРУДНО ИЛИ ДАЖЕ НЕВОЗМОЖНО.

Данные рекомендации пригодятся тем, кто уже знаком с азами компьютерного набора текста, выучил расположение букв на клавиатуре и стремится к новым горизонтам этого прекрасного искусства «Машинопись».

Основной ряд

Урок № 1. Последовательные действия большого, указательного и безымянного пальцев.

Добивайтесь равномерности движений. Не допускайте нарушения правильной постановки рук. Соблюдайте указанную последовательность действий пальцев. Повторяйте упражнение, добиваясь уверенных действий.

од аы од аы од аы од аы

до ыа до ыа до ыа до ыа

одыа доыа одыа доыа

адыо адыо адыо адыо

Урок № 2. Отработка независимости действий мизинца и безымянного пальцев.

Кисть руки должна совершать над основной позицией клавиатуры строго вертикальные движения, иначе пальцы могут потерять основную позицию при возврате на место после удара. Старайтесь избегать лишних движений.

жыф жыф жыф жыф жыф жыф жыф жыф

ыфж ыфж ыфж ыфж ыфж ыфж ыфж ыфж

фыж фыж фыж фыж фыж фыж фыж фыж

ыжф ыжф ыжф ыжф ыжф ыжф ыжф ыжф

джы джы джы джы джы джы джы джы

ждыф ждыф ждыф ждыф ждыф ждыф ждыф ждыф

Урок № 3. Увеличение подвижности указательных пальцев и мизинца правой руки.

Как известно, указательные пальцы и мизинец правой руки совершают наиболее сложные движения в процессе набора. Отработка уверенных движений этих пальцев будет способствовать увеличению ритма печати.

Ритм печати — это чередование ударов по клавишам через равномерные промежутки времени. Чем короче промежутки между ударами, тем выше скорость печати.

При работе на компьютере необходимо соблюдать определенный ритм, равномерно выполнять удары по клавишам. Лишь в этом случае можно добиться высокой скорости печати.

Удары по клавишам должны быть отрывистыми и несильными, но резкими, без задержки пальца на клавише, движение пальцев к клавишам соответствующей зоны — точными.

апэж апэж апэж апэж апэж апэж апэж апэж

эжап эжап эжап эжап эжап эжап эжап эжап

ажпэ ажпэ ажпэ ажпэ ажпэ ажпэ ажпэ ажпэ

эжпа эжпа эжпа эжпа эжпа эжпа эжпа эжпа

жэжпап жэжпап жэжпап жэжпап жэжпап жэжпап жэжпап жэжпап

Урок № 4. Комбинированные движения пальцев.

Данные упражнения необходимо набирать неспеша, внимательно следя за точностью движений пальцев.

лыдфжлвы лыдфжлвы лыдфжлвы лыдфжлвы

вопыда вопыда вопыда вопыда

оыдавлжф оыдавлжф оыдавлжф оыдавлжф

Нижний ряд. Сочетание нижнего и основного рядов.

Урок № 5. Отработка перехода пальцев из основной позиции.

Удары по клавишам нижнего ряда выполняются с основной позиции. Необходим изучить направления движений пальцев, а самое главное, запомнить расстояние до клавиш и направление удара. Для этого необходимо выполнять имитирующие удар движения. Удары по клавишам нижнего ряда выполняются опущенным вниз под ладонь пальцем.

яв яв яв яв яв яв яв яв

ыяа ыяа ыяа ыяа ыяа ыяа ыяа ыяа

бдж бдж бдж бдж бдж бдж бдж

южл южл южл южл южл южл южл южл

сыяа сыяа сыяа сыяа сыяа сыяа сыяа сыяа

чфвс чфвс чфвс чфвс чфвс чфвс чфвс чфвс

лджюлджю лджюлджю лджюлджю лджюлджю

фвмапа фвмапа фвмапа фвмапа фвмапа фвмапа фвмапа фвмапа

чфбж чфбж чфбж чфбж чфбж чфбж чфбж чфбж

южэжюб южэжюб южэжюб южэжюб южэжюб южэжюб южэжюб южэжюб

Верхний ряд. Сочетание верхнего и основного рядов.

Урок № 6. Увеличение подвижности пальцев левой руки.

Правила выполнения удара по клавишам верхнего ряда:

1. Руки находятся на основной позиции второго ряда. Подъем над основной позицией с выдвижением ударяющего пальца вперёд и вверх.

2. Удар выполняется подушечкой пальца. При этом рука не должна смещаться вперёд, чтобы при возврате назад не потерять основную позицию. Удары по клавишам третьего ряда выполняются за счёт выпрямления пальцев, но без смещения кисти вперед-вверх и в стороны.

3. После удара по клавише пальцы собираются вместе над основной позицией.

4. Неработающая рука во время удара должна находиться над основной позицией.

пкеа пкеа пкеа пкеа пкеа пкеа пкеа пкеа

пуыа пуыа пуыа пуыа пуыа пуыа пуыа пуыа

пкв пкв пкв пкв пкв пкв пкв пкв

цфв цфв цфв цфв цфв цфв цфв цфв

выфцйв выфцйв выфцйв выфцйв

цфйы цфйы цфйы цфйы цфйы цфйы цфйы цфйы

Урок № 7. Дальнейшее развитие пальцев правой руки.

Повторяйте каждое упражнение до тех пор, пока не почувствуете уверенность движений. Контролируйте удары по клавишам. Старайтесь избегать лишних движений.

щлжд щлжд щлжд щлжд щлжд щлжд щлжд щлжд

нжрж нжрж нжрж нжрж нжрж нжрж нжрж нжрж

ъо ъо ъо ъо ъо ъо ъо ъо

ъшдх ъшдх ъшдх ъшдх

зщлд зщлд зщлд зщлд

щжджщждж щжджщждж щжджщждж щжджщждж

эдж эдж эдж эдж эдж эдж эдж эдж

злдх злдх злдх злдх злдх злдх злдх злдх

Движения пальцев по всей клавиатуре.

Урок № 8. Клавиатурные «арпеджио»

Данные последовательности букв необходимо набирать спокойно и неспеша.

Постарайтесь расслабиться. Внимательно следите за правильностью движений пальцев.

тдхд тдхд тдхд тдхд тдхд тдхд

эшдь эшдь эшдь эшдь эшдь эшдь эшдь эшдь

нлюъ нлюъ нлюъ нлюъ нлюъ нлюъ нлюъ

мвцй мвцй мвцй мвцй мвцй мвцй мвцй мвцй

екыч екыч екыч екыч екыч екыч екыч екыч

фчуам фчуам фчуам фчуам фчуам фчуам фчуам фчуам

ауыя ауыя ауыя ауыя ауыя ауыя ауыя ауыя

южщл южщл южщл южщл южщл южщл южщл южщл

сыпч сыпч сыпч сыпч сыпч сыпч сыпч сыпч

ыячф ыячф ыячф ыячф ыячф ыячф ыячф ыячф

ыуыс ыуыс ыуыс ыуыс ыуыс ыуыс ыуыс ыуыс

дбош дбош дбош дбош дбош дбош дбош дбош

рдьд рдьд рдьд рдьд рдьд рдьд рдьд рдьд

ыпыв ыпыв ыпыв ыпыв ыпыв ыпыв ыпыв ыпыв

уыя уыя шд. шд. уыя уыя шд. шд.

выя выя выя выя выя выя выя выя

бщ бщ бщ бщ бщ бщ бщ бщ

сц сц сц сц сц сц сц сц

вчфц вчфц вчфц вчфц вчфц вчфц вчфц вчфц

южзд южзд южзд южзд южзд южзд южзд южзд

Надеюсь, что эта работа Вам понравится. Желаю успехов!

P.S. Комментарий Людмилы Аркадьевны, преподавателя очной школы «ЭргоСОЛО» :

Предложенная гимнастика просто великолепна. Особенно тем, что её придумал музыкант, используя свой опыт наработки виртуозных движений. Такие «бессмысленные» экзерсисы я даю своим студентам постоянно. Гаммы, арпеджио, аккорды, легато и стаккато — все эти музыкальные термины в полной мере годятся для школы «игры на клавиатуре компьютера». Мои замечания состоят в следующем:

1. Метроном — спорный помощник в обучении печати. Слова имеют разный музыкальный ритм, к которому есть смысл прислушиваться и за которым стоит следовать. Метроном здесь будет только мешать. Применять его можно только в специальных тренажёрах.

2. Правила ударов пальцев по клавишам из одной позиции годились для печатной машинки. Теперь они устарели. Современный подход к движению — это активное перемещение расслабленной кисти вместе с предплечьем в направлении левого верхнего угла клавиатуры. При этом, например, перемещение указательных пальцев на «н» и «е» происходит плавно, по скобке: два движения (по горизонтали и по вертикали) складываются.

3. Постановку рук обязательно следует осуществить вместе с наставником. Это будет продуктивнее, да и ошибки, которые «трудно исправить», просто не появятся.

Комментарии

Уважаемая Людмила Аркадьевна! Для меня большая честь, что такой человек, как Вы, обратил внимание на мой труд. Большое Вам спасибо за замечания! Крепкого здоровья всему коллективу «ЭргоСоло»!

Источник

Работа рук над клавиатурой

Вводить данные на компьютер независимо от того, пишете ли вы букву или вычисляете числимые данные, клавиатура является основным способом ввода данных на компьютер. А знаете ли вы, что клавиатуру можно использовать для управления компьютером? Запомнив несколько простых команд, вводимых с клавиатуры(инструкций для компьютера), вы можете работать более эффективно.

Расположение клавиш

Клавиши на клавиатуре можно разделить на несколько групп в зависимости от выполняемых ими функций.

Клавиши для ввода данных (буквенно-цифровые). Эти клавиши содержат те же буквы, числа, знаки препинания и символы, что и на традиционном клавиатуре.

Похожее:  Клавиатура с руками нарисовать

Клавиши управления. Эти клавиши используются отдельно или в сочетании с другими клавишами и служат для выполнения определенных действий. Чаще всего используются клавиши CTRL, ALT, клавиши с Изображение клавиши WindowsWindows и ESC.

Клавиши функций. Эти клавиши используются для выполнения особых задач. Они имеют названия F1, F2, F3 и т. д. до F12. Функциональные возможности этих ключей отличаются от программных.

Клавиши перемещения. Эти клавиши используются для перемещения по документу или веб-странице и при редактировании текста. К ним относятся клавиши со стрелками, «Главная», «Конец», «PAGE UP», «PAGE DOWN», «Удалить» и «Вставка».

Цифровая клавиатура. Цифровую клавиатуру удобно использовать для быстрого ввода чисел. Клавиши группируются в блоке, например на обычном калькуляторе или при добавлении компьютера.

На следующем рисунке показано, как эти клавиши расположены на типичной клавиатуре. Раскладка клавиатуры может быть другой.

Изображение клавиатуры с типами клавиш

Ввод текста

Когда вам нужно ввести какой-либо текст в программе, сообщении электронной почты или текстовом поле, вы увидите мигаюю вертикальную линию (Изображение курсора), которая называется курсором или точкой вставки. Он показывает, где будет отображаться вводимый вами текст. Вы можете переместить курсор, щелкнув необходимое расположение мышью или воспользовавшись клавишами перемещения (см. раздел «Использование клавиш перемещения» в этой статье).

Кроме букв, цифр, знаков препинания и символов, клавиши ввода включают клавиши SHIFT, CAPS LOCK, TAB, ВВОД, ПРОБЕЛ и BACKSPACE.

Буквы, вводимые при нажатой клавише SHIFT, становятся прописными. Если при нажатой клавише SHIFT нажимать другие клавиши, будут вводится символы, отображенные в верхней части этих клавиш.

Чтобы можно было вводить прописные буквы, нажмите клавишу CAPS LOCK один раз. Повторное нажатие клавиши CAPS LOCK выключает эту функцию. На используемой вами клавиатуре может быть световой индикатор, сигнализирующий о том, нажата ли клавиша CAPS LOCK.

С помощью клавиши TAB можно переместить курсор на несколько позиций вперед. Кроме того, с помощью клавиши TAB можно перейти на следующее текстовое поле в форме.

С помощью клавиши ВВОД можно переместить курсор в начало следующей строки. В диалоговом окне с помощью клавиши ВВОД можно нажать выделенную кнопку.

При нажатии клавиши ПРОБЕЛ курсор перемещается на один пробел вперед.

С помощью клавиши BACKSPACE можно удалить символ, расположенный перед курсором, или выделенный текст.

Использование сочетаний клавиш

Сочетания клавишиспользуются для выполнения различных действий с помощью клавиатуры. Они ускоряют работу с компьютером. Фактически практически любые действия или команды, которые можно выполнять с помощью мыши, быстрее выполняются с помощью одной или более клавиш на клавиатуре.

В справке знак «плюс» (+) между двумя или более клавишами указывает на то, что эти клавиши должны быть нажаты в комбинации. Например, CTRL+A означает, что необходимо нажать клавишу CTRL и, не отпуская ее, нажать клавишу A. CTRL+SHIFT+A означает, что необходимо нажать клавиши CTRL и SHIFT и, не отпуская их, нажать клавишу A.

Поиск сочетаний клавиш для программ

В большинстве программ можно выполнять действия с помощью клавиатуры. Чтобы узнать, для каких команд можно использовать сочетания клавиш, откройте меню. Сочетания клавиш (если можно их использовать) отображаются рядом с элементами меню.

Изображение меню "Правка" в Блокноте с сочетаниями клавиш рядом с командами меню

Сочетания клавиш отображаются рядом с элементами меню.

Выбор меню, команд и параметров

С помощью клавиатуры вы можете открывать меню и выбирать команды и другие параметры. В программе, в которой есть меню с подчеркнутыми буквами, нажмите клавишу ALT и подчеркнутую букву, чтобы открыть соответствующее меню. Нажмите подчеркнутую букву в пункте меню, чтобы выбрать соответствующую команду. В приложениях, в которых используется лента, например в Paint или WordPad, при нажатии клавиши ALT буквы, которые можно нажать, накладываются на ленту (а не подчеркиваются).

Изображение меню Paint с подчеркивается буквами в командах меню

Нажмите ALT+F, чтобы открыть меню «Файл», а затем нажмите P, чтобы выбрать команду «Печать».

Этот прием также можно сделать в диалоговом окнах. Если рядом с каким-либо пунктом в диалоговом окне отображается подчеркнутая буква, это означает, что можно нажать клавишу ALT и клавишу с этой буквой, чтобы выбрать этот пункт.

Полезные сочетания клавиш

В таблице ниже перечислены некоторые из самых полезных сочетаний клавиш. Более подробный список см. в разделе Сочетания клавиш.

Клавиша с логотипом Windows Изображение клавиши Windows

Открытие меню «Пуск»

Переключение между открытыми программами или окнами

Закрытие активного элемента или выход из активной программы

Сохранение текущего файла или документа (это сочетание клавиш работает в большинстве программ)

Копирование выбранного элемента

Вырезание выбранного элемента

Вставка выбранного элемента

Выбор всех элементов в документе или окне

Отображение Справки программы или Windows

Клавиша с логотипом Windows Изображение клавиши Windows+ F1

Отображение Справки и поддержки Windows

Отмена текущей задачи

Открывает меню команд, связанных с выделением в программе. Аналогичное действие выполняется при щелчке выделения правой кнопкой мыши.

Использование клавиш перемещения

Клавиши навигации позволяют перемещать курсор, перемещаться по документам и веб-страницам, а также редактировать текст. В таблице ниже перечислен ряд стандартных функций этих клавиш.

СТРЕЛКА ВЛЕВО, СТРЕЛКА ВПРАВО, СТРЕЛКА ВВЕРХ или СТРЕЛКА ВНИЗ

Перемещение курсора или выделения на один символ или строку в направлении стрелки или прокрутка веб-страницы в направлении стрелки

Перемещение курсора в конец строки или в верхнюю часть веб-страницы

Перемещение курсора в конец строки или в нижнюю часть веб-страницы

Перемещение курсора в начало документа

Перемещение курсора в конец документа

Перемещение курсора или страницы на один экран вверх

Перемещение курсора или страницы на один экран вниз

Удаление символа, расположенного после курсора, или выделенного текста. В Windows — удаление выбранного элемента и перемещение его в корзину

Включение и выключение режима вставки. Если режим вставки включен, вводимый вами текст будет вставляться в позиции курсора. Если режим вставки выключен, вводимый вами текст заменять уже имеющиеся символы.

Использование цифровой клавиатуры

На цифровой клавиатуре цифры отображаются от 0 до 9, арифметические операторы + (с добавление), — (вычитание), * (умножение) и / (деление) и десятичной за несколькими точками, как на калькуляторе или компьютере. Конечно же, эти символы есть и на других клавишах, но с помощью этой клавиатуры можно одной рукой быстро вводить числовые данные или математические операции.

Изображение цифровой клавиатуры

Чтобы использовать цифровую клавиатуру для ввода чисел, нажмите клавишу NUM LOCK. На большинстве клавиатур имеется световой индикатор, сигнализирующий о том, включена ли клавишу NUM LOCK. Если клавиша NUM LOCK выключена, цифровая клавиатура работает в качестве дополнительного набора клавиш перемещения (эти функции напечатаны на клавишах рядом с цифрами или символами).

С помощью цифровой клавиатуры можно выполнять простые вычисления с помощью калькулятора.

Откройте калькулятор, нажав кнопку «Начните «. В поле поиска введите Калькулятор, а затем в списке результатов щелкните Калькулятор.‌

Убедитесь, что на клавише светится индикатор состояния клавиши NUM LOCK. Если он не светится, нажмите клавишу NUM LOCK.

С помощью цифровой клавиатуры введите первое число выражения.

На клавиатуре нажмите +, –, * или /, чтобы выполнить сложение, вычитание, умножение или деление соответственно.

Введите следующее число выражения.

Нажмите клавишу ВВОД, чтобы выполнить вычисление.

Три странные клавиши

На данный момент мы рассказали почти обо всех клавишах, которые вы используете. Но для полной картины давайте рассмотрим три самые загадочные клавиши на клавиатуре: PRINT SCREEN, SCROLL LOCK и PAUSE.

Очень давно эта клавиша в действительности не совместила ее — она отправила текущий экран текста на принтер. Сейчас же при нажатии клавиши PRINT SCREEN делается снимок всего экрана, который затем копируется в буфер обмена в памяти компьютера. Оттуда его можно в виде CTRL+V в виде программы Microsoft Paint или другой программы и, если нужно, распечатать из нее.

Еще более непонятным является SYS RQ, который передает клавишу PrtScn на некоторых клавиатурах. Как правило, SYS RQ был создан в качестве «системного запроса», но эта команда не включена в Windows.

Совет: Чтобы сделать снимок только активного окна, а не всего экрана, нажмите клавиши ALT+PRINT SCREEN.

В большинстве программ нажатие scroll LOCK не влияет на результат. В некоторых программах при нажатии клавиши SCROLL LOCK изменяется поведение клавиш со стрелками и клавиш PAGE UP и PAGE DOWN. При нажатии этих клавиш выполняется прокрутка документа без изменения позиции курсора или выделения. На клавиатуре может быть световой сигнал, указывающий на то, что на клавиатуре есть клавиша SCROLL LOCK.

Этот ключ редко используется. В некоторых старых программах при нажатии этой клавиши приостанавливается выполнение программы. Кроме того, если при этом нажата клавиша CTRL, работа программы будет прервана.

На некоторых современных клавиатурах имеются отдельные клавиши или кнопки для быстрого доступа к программам, файлам или командам. На других клавиатурах есть клавиши для регулировки громкости, колеса прокрутки или масштабирования, а также другие органы управления. Дополнительные сведения об этих функциях см. в документации для соответствующей клавиатуры или компьютера или на веб-сайте производителя.

Советы по безопасному использованию клавиатуры

Правильное использование клавиатуры помогает избежать оголевости или повреждения часов, рук и рук, особенно при длительном использовании компьютера. Вот несколько советов, которые помогут улучшить использование клавиатуры.

Разместите клавиатуру на уровне локтей. Ваши плечи должны быть расслаблены.

Выровняйте клавиатуру по центру перед собой. Если на клавиатуре есть цифровая клавиатура, при центровке клавиатуры ориентируйтесь на клавишу ПРОБЕЛ.

При печати на клавиатуре ваши руки и запястья должны «плавать» над клавиатурой, чтобы вы могли перемещать руки к самым удаленным клавишам, а не тянуться к ним пальцами.

При печати на клавиатуре не кладите кисти рук или запястья ни на какую поверхность. Если клавиатура оснащена упором для кистей рук, используйте его только во время перерывов в печати.

При печати на клавиатуре нажимайте клавиши легкими касаниями, при этом ваши запястья должны быть выпрямлены.

Если вы не печатаете, дайте рукам и кистям рук отдохнуть.

Через каждые 15–20 минут работы на компьютере устраивайте себе перерывы.

Источник